Brownie proteico, low carb e rico em fibras – pronto em poucos minutos
Imagina um brownie quentinho, macio por dentro, com sabor intenso de chocolate… e que ainda entrega proteína de qualidade para sua rotina.
O Protein Brownie foi desenvolvido para unir prazer e estratégia nutricional em uma única receita.
Com 17g de proteína por porção, baixo teor de carboidratos, rico em fibras e sem farinha, ele é a escolha ideal para quem quer manter o foco sem abrir mão de um doce de verdade.
É prático, versátil e fica pronto em minutos — perfeito para o lanche da tarde, pós-treino ou aquela sobremesa estratégica do dia.
✔ 17g de proteína por porção
✔ Low carb e rico em fibras
✔ Sem farinha
✔ Preparo rápido (Airfryer, micro-ondas ou forno)
✔ Textura macia por dentro e levemente crocante por fora
Misture 38g do pó com 25ml de água e 8ml de óleo até homogeneizar.
Coloque em forma individual untada e asse conforme sua preferência:
• Airfryer: 20 min a 160ºC
• Micro-ondas: 1 min e 30 seg
• Forno: 40–50 min a 210ºC
Consuma ainda morno para uma experiência ainda mais indulgente.
• Lanche proteico da tarde
• Sobremesa equilibrada
• Base para receitas (com frutas, castanhas ou caldas low carb)
• Reforço proteico entre refeições
